Herzlich Willkommen im Riedberger Sport- und Kulturverein e.V.

Aufgrung unseres mittlerweilen großen Angebotes für alle von 0-99 Jahren erstellen wir gerade eine neue Homepage, damit das tolle Programm besser lesbar wird. Wir werden dies jetzt Stück für Stück tun. Für alle die uns unterstützen möchten oder unser Programm erweitern möchten, meldet Euch einfach unter kontakt@riedberger-sv.de, wir freuen uns auf Eure Nachricht, Ideen, Wünsche,

herzliche Grüße

Gaby, Isabell, Katja & Andreas

Wir suchen den RSV-Wolf, wir haben zum RSV-Wolf malen aufgerufen, hier die tollen kreativen Ergebnisse, bitte stimmt für Euren Favoriten bis zum 18.02.2017. Und tausend Dank an alle kleinen und großen Künstler.

Aktuelle Informationen gibt’s im Newsletter,  anmelden unter newsletter@riedberger-sv.de oder über das Kontaktformular.



18.2.2017 und 04.03.2017 16-17 Uhr Kinderdisco für Kinder bis 6 Jahren mit Sarah in der Kita Schatzinsel
Anmeldung unter Isabell.strolz@riedberger-sv.de

18.03. 16-17 Uhr Wildes Turnen mit Nicole und Sabine in der Kita Schatzinsel für Kinder von 2,5-6 Jahren inkl. Eltern
Anmeldung unter Isabell.strolz@riedberger-sv.de (auch für Nichtmitglieder einmal Schnuppern möglich)

Ab März starten wir zwei Kleinkinderbewegungs-/Turngruppen, für Kinder unter 3 Jahren, in der Kita Schatzinsel, 14-tägig, samstags
Zur Förderung des kindlichen Bewegungdranges, der sozialen Kompetenz und der Motorik mit ganz viel Spaß. Anmelung unter Isabell.strolz@riedberger-sv.de

Ab März möchten wir eine Elternkindgruppe starten, für Eltern mit Kindern unter 3 Jahren, donnerstags 9:30-11:30 Uhr, in Riedberg, zum Treffen, Austauschen, Sing-/Kniereiterspiele - keine Turn-/Bewegungsstunde... Interessenten melden sich bei Isabell.Strolz@riedberger-sv.de


19.2.2017 Dritter RSV-Indoorsporttag für alle von klein bis groß
(Hallenschuhe und bequeme Sportkleidung nicht vergessen und bitte kurze Anmeldung bei Isabell.strolz@riedberger-sv.de)
10-12 Uhr kicken mit unseren Freizeitkickern,
alle Fußballliebhaber, die den Spaß am Teamsport lieben sind (ab 16 Jahren) herzlich willkommen.

12:15-13:15 Uhr Fußball für alle von 7-15 Jahren
Für alle Kinder und Jugendlichen, die Spaß am Fußballspiel haben.
13:30-15:00 Uhr

Parcoure, egal ob drüber, drunter, mittendurch, für alle Kinder von 1-6 Jahre mit Mama und Papa

13:30-15:30 ist Badmintonzeit, freie Spielzeit:
hier können Jugendliche und Erwachsene bei Badminton ein Match sich liefern, Interesse? Dann reicht eine kurze Email an jürgen.koban@riedberger-sv.de

weitere RSV Indoor Sporttage sind bereits in Planung:  26.03. in der Turnhalle Marie-Curie-Schule - am besten direkt mal in den Kalender eintragen!


Männerkochkurse - "Kochen mit Marius" 

Ran an die Töpfe, jetzt wird es lecker. Wer hat Lust die Tricks und Kniffe unsere erfahrenen Kochs Marius zu lernen und dann das Ergebnis gemeinsam zu genießen? Wir suchen Euch und alle die Lust haben mitzumachen, bitte meldet Euch bei Interesse unter: juergen.koban@riedberger-sv.de 

Wo wird gekocht? In heimischen Küchen in Riedberg, die Einkäufe/Kosten werden aufgeteilt.
Wie oft/wann? Einmal im Monat an einem Freitag oder nach Absprache
Du interessierst Dich speziell für einen der u.g. Kochkursthemen, auch dann freut sich Jürgen auf Deine Email.

Hier die ersten Ideen für die ersten Kochkurse, gedacht ist jeden Monat ein anderes Thema.
1. Skrei-Winterkabeljau auf Dijon-Senfsauce, Blattspinat und Wildreis.
2. Knuspriger Schweinekrustenbraten an Altbiersauce, lauwarmes Bayrischkraut und Semmelknödel
3. Hausgemachte Bandnudeln mit gebratenen Garnelen und Tomatenconfit
4. Für den Sommer ein Grillabend geplant, mit selbstgemachte Saucen und Dips
5. selbstgemachte Brote mit verschiedenen Butterspezialitäten
6. Fondue &Raclette Abend mit verschiedenen Fleischsorten
7. Spanischer Abend mit verschiedenen Tapas
8. Burger-Abend
9. Schwäbische Maultaschen mit Schmelzzwiebeln
10. Frischer Stangenspargel mit neuen Kartoffeln, Sauce Hollandaise und verschiedene Schinkenspezialitäten

Du hast Interesse an einem gemischten Kochkurs, an dem Männer und Frauen teilnehmen? Dann schreibe bitte eine Email an Jürgen, er sammelt alle Wünsche/Interessenten zum Thema Kochkurs.

Badminton sucht noch weitere Mitspieler
Wer hat Lust unsere Badmintongruppe zu erweiteren, wir freuen uns auf weitere Interessenten. Wir spielen immer mittwochs 19-20:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Kalbach. Einfach eMail an juergen.koban@riedberger-sv.de schicken, sie stellt dann den Kontakt zu Mareike und Jürgen her.

"Fettverbrennung nach den Feiertagen : Wir starten mit offenen Nordic Walking und Walkingtreff mittwochs 20.00 - 21.15 Uhr , Treffpunkt: Am Stulen, Riedberg."
Wir bieten Euch einen offenen Walking oder Nordic Walking Treff an. Die Stunde wird eingeleitet mit einem qualifizierten Aufwärmprogramm mit der Sportpädagogin Katharina Peters, dann walkt Ihr in der offenen Gruppe ohne Anleitung los und habt die Gelegenheit am Ende nach 60 Minuten wieder an einem angeleiteten Abschlussdehnen teilzunehmen.
Die Teilnehme am Walktreff ist kostenfrei - gegen 2,50 EUR Leihgebühr könnt Ihr bei Katharina Stöcke ausleihen.
Wer das Nordic Walking richtig erlernen möchte, dem können wir den Präventionskurs mit Katharina empfehlen, der von den Krankenkassen gefördert ist:

Präventionskurs : Nordic Walking Ortho-med und Fettverbrennung mit Katharina
Ein qualifiziertes Training, um die Technik des Nordic Walking richtig zu erlernen.

8 Termine
mittwochs 20.00 - 21.15 Uhr
Treffpunkt: 60438 Frankfurt - Riedberg, Treffpunkt Zum Stulen
Gebühr: 99 € ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)
Stöcke werden gestellt  

Leitung: Katharina Peters
Anmeldung direkt bei Katharina über info@nordic-life-impuls.de


Progressive Muskelentspannung und Rückenschule mit Katharina
dienstags 20.00 - 21.15 Uhr

Du lernst die Technik der Progressiven Muskelentspannung  nach Jacobson kennen und anwenden. Du erlebst eine ganzheitliche, leicht zu erlernende Methode um wirkungsvoll
dein Körperbewußtsein zu fördern und dadurch Entspannungsprozesse einzuleiten.
Jede Stunde beginnt mit einem Teil Rücken-fit und Gelenk-mobil, wodurch mit Hilfe von sanfter Bewegung ein erster Entspannungseffekt erzielt wird.  Übungen zur Verbesserung der Rückenbeweglichkeit wirken vorbeugend gegen Verspannungen und runden das Kursprogramm ab.

8 Termine a 75 Minuten
Inhalte:
Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Bewegungsmeditation, Rücken-fit und Gelenk-mobil, und Rückenbeweglichkeit,
Dienstags 20.00 - 21.15 Uhr
Treffpunkt: 60438 Frankfurt, Riedberg Altenhöferalle 74-78 - Casa Reha
Gebühr: 100,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)
Anmeldung direkt bei Katharina über info@nordic-life-impuls.de

  

Kooperationsangebot des Riedberger SV und der TSG Nordwest 
Workshop „Le Parkour“

Der Workshop „Le Parkour“ richtet sich an alle, die Lust haben, auf kreative und herausfordernde Art und Weise wieder zu den Wurzeln der Bewegung zurückzufinden. In diesem Kurs erlernst du von einem erfahrenen Trainer die Grundtechniken von Parkour und Freerunning, sowie neue und kreative Elemente aus der Bewegungslehre. Das Training besteht aus einer Vielzahl an Übungen wie Balance, Präzision, Kraft, Rennen, Springen, Rollen, Drehen, Klettern und paart sich mit anderen, außergewöhnlicheren Übungen und Ansätzen, die für eine ausgewogene Fitness und herausragende Körperkontrolle wichtig sind.

Du wirst nicht nur einen Einblick bekommen, was du selbst mit Bewegung noch so alles erreichen kannst, sondern du wirst die Welt mit ganz anderen Augen sehen und wieder mehr zu dir selbst und deinen verborgenen Fähigkeiten finden. Dabei spielen Alter und Vorerfahrung keinerlei Rolle.

Geleitet wird das Training von Daniel Stang - einem Parkour- und Bewegungstrainer - der bereits seit 2006 mit hunderten Menschen in Europa als Trainer, Performer und Referent gearbeitet hat und seine Leidenschaft zur Berufung gemacht hat.
Voraussetzung für die Teilnahme sind eine schmerzfreie, körperliche Verfassung, stabile Hallenschuhe (bitte keine Fußballschuhe), ein bequemes Sportoutfit deiner Wahl und eine Menge Vorfreude auf einen tollen Workshop.

Workshopdauer 2 Stunden
Kosten: 10 EUR Mitglieder des RSV und der TSG  / 20 EUR Nichtmitglieder je Workshop
Mindestteilnehmeranzahl 10, Max. Teilnehmeranzahl 12 jeWorkshop

Wir bieten  Euch fünf Workshoptermine in der Marie-Curie-Schule (ehem. Grundschule Riedberg II)
Graf-von-Stauffenberg-Allee 55, 60438 Frankfurt am Main an:

18.3.2017 14-16 Uhr 8-12 Jahre
18.3.2017 16-18 Uhr 13-19 Jahre
25.3.2017 12-14 Uhr  13-19 Jahre
25.3.2017 14-16 Uhr  8-12 Jahre
25.3.2017 16-18 Uhr 20++ Jahre (-50)
Anmeldung bitte unter Parkour@riedberger-sv.de  bis zum 23.2.2017.

Bei zu vielen Anmeldungen, entscheidet die Reihenfolge des Emaileingangs. 

Endlich bringen wir den Hiphop/Breakdance an den Riedberg für Jungs und Mädchen von 10-15 Jahren
Ki.Bi.Z Riedberg
Gerhard-Domagk-Straße 3
60438 Frankfurt
10er Karte/10 Termine70€ für Mitglieder 90€ für Nichtmitglieder
Anmeldung unter Isabell.strolz@riedberger-sv.de

Einstieg jederzeit möglich, immer freitags 17:30-18:30 Uhr (außerhalb der Ferien)

Wir möchten gerne wieder Bastelkurse für Kinder anbieten...der Frühling und Ostern naht....die Kurse werden entweder montags oder freitags (ab 17:30 oder 17:45 Uhr bis 18:45/19 Uhr) in der Kita Sonnenwind stattfinden. Hier die möglichen Themen, bei Interesse schreibt bitte eine Email an Isabell.strolz@riedberger-sv.de für welches Thema/Kurs Ihr Euch interessiert - ab 6 Kindern starten wir die Kurse:

Ohne Eltern:
a.) Ran an die Pinsel - fertig los - wir malen Acryl auf Leinwand - ab 7 Jahre
Mitzubringen ein altes Malhemd und die Lust am Malen, den Rest machen wir vor Ort...
Die Materialen werden alle zur Verfügung gestellt.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 7 EUR
Für Nichtmitglieder: 12 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

b.) Ran an die Pinsel - fertig los - wir malen mit Ölfarbe auf Leinwand - ab 7 Jahre
Mitzubringen ein altes Malhemd, ein Karton zum Transport des fertigen "Gemäldes" (Trockenzeit mind. 3 Wochen) und die Lust am Malen, den Rest machen wir vor Ort...
Die Materialen werden alle zur Verfügung gestellt.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 9 EUR
Für Nichtmitglieder: 14 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

c.) Ran an die Pinsel - fertig los - wir malen unser 1. Aquarell - ab 7 Jahre
Mitzubringen ein altes Malhemd und die Lust am Malen, den Rest machen wir vor Ort...
Die Materialen werden alle zur Verfügung gestellt.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 7 EUR
Für Nichtmitglieder: 12 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

d.)  Muttertag - ab 6 Jahre
Wir gestalten gestalten ein besonderes Muttertagsgeschenk - hier können wir nicht verraten was es ist, da zu viele Mütter im Verteiler sind ;o).Mitzubringen ist die Lust kreativ zu sein - Ihr erhaltet das Material vor Ort und nehmt die Überraschung für Mama mit Nachhause.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 6 EUR
Für Nichtmitglieder: 11 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

e.) Bastelkurs ab 6 Jahre - Tshirt gestalten
Wir gestalten Tshirts, mit Schere, Bügelfolien gehen wir ans Werk und gestalten unser Lieblingsshirt.
Mitzubringen ist die Lust kreativ zu sein - Ihr erhaltet das Material vor Ort und dürft mit Eurem Tshirt nach dem Kurs Nachhause gehen.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 8 EUR
Für Nichtmitglieder: 13 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

f.) Osterhase und Ei  - aus Filz - ab 6 Jahre
Wir schneiden Filz, kleben, nähen ...und erstellen schöne österliche Deko. Mitzubringen ist die Lust kreativ zu sein - Ihr erhaltet das Material vor Ort.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 6 EUR
Für Nichtmitglieder: 11 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

g.) Eierbecher  - ab 6 Jahre
Wir bemalen Eierbecher (jedes Kind 4) ...ein schönes Geschenk für Mama/Papa/Oma/Opa. ...Mitzubringen  ist die Lust kreativ zu sein - Ihr erhaltet das Material vor Ort.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 8 EUR
Für Nichtmitglieder: 13 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

h.) Ostern/Frühling - Mix  - ab 6 Jahre
Es werden wieder verschiedene Materialien und Ideen den Kindern vorgestellt und dann bastelt jeder bastelt das was er mag,
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 6 EUR
Für Nichtmitglieder: 11 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

i.) Porzelanhase/Ei wartet auf Bemalung - ab 7 Jahre
Wir bemalen Porzelanhasen, ein schönes Geschenk oder für Zuhause.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 7 EUR
Für Nichtmitglieder: 12 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

Kleinkinderbastelkurse mit Eltern:

j.) Wir basteln gemeinsam mit Mama und Papa für Ostern/Frühling - ab 2,5 - 4 Jahre:
Es wird gemeinsam geschnitten, geklebt und gebastelt. Ein kreatives Erlebnis für alle.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 6 EUR
Für Nichtmitglieder: 11 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

k.) Wir basteln gemeinsam mit Mama und Papa für Ostern/Frühling - ab 4-6 Jahre:
Es wird gemeinsam geschnitten, geklebt und gebastelt. Ein kreatives Erlebnis für alle.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 6 EUR
Für Nichtmitglieder: 11 EUR

Kreativkurse für Erwachsene...der Frühling und Ostern naht...es wird Zeit, dass es bunt wird...die Kurse werden entweder montags oder freitags abends in der Kita Sonnenwind stattfinden. Hier die möglichen Themen, bei Interesse schreibt bitte eine Email an Isabell.strolz@riedberger-sv.de für welches Thema/Kurs Ihr Euch interessiert - ab 6 Teilnehmern starten wir die Kurse/planen wir die Termine konkret:

a.) Für Anfänger - Ran an die Pinsel - lass deiner Kreativität freien Lauf - probiere es aus -im freien Rahmen:
XXL-Dauer 2,5 Stunden (19-21:30 Uhr oder 19:30-22 Uhr)
Egal ob auf Leinwand mit Acryl, Aquarell oder Ölfarbe...probier es aus, Kreativität tut jedem gut und es entspannt...wir stellen das Material zur Verfügung und geben höchstens ein paar kleine Tricks/Tipps und lassen dich dann einfach machen...wir wollen nicht alle mit dem gleichen Bild zum Schluß nachhause gehen.
Trau Dich:
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 8 EUR (Aquarell), 12 EUR (Leinwand Ölfarbe oder Acryl)
Für Nichtmitglieder: 13  EUR (Aquarell) oder 17 EUR(Leinwand Ölfarbe oder Acryl)
Bei Interesse bitte eine Email an Isabell.strolz@riedberger-sv.de und bitte gib an welches Thema (Aquarell, Öl oder Acryl) dich interessiert, da wir so die Gruppen zusammenstellen möchten.

Bei Interesse werden wir dieses Angebot des "freien kreativen Raums" ausbauen.

b.) Porzelan wartet auf deine Bemalung
Wir stellen euch verschiedene Gegenstände (Osterhasen, Vasen...) zur  Auswahl zu Verfügung, jeder sucht sich seinen Favoriten raus und legt los. Die Farben werden im Backofen gebrannt. 
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 8 EUR (bei mehreren Artikeln, die bemalt werden, zusätzlicher Betrag gem. Absprache mit Kursleitung)
Für Nichtmitglieder: 13 EUR (bei mehreren Artikeln, die bemalt werden, zusätzlicher Betrag gem. Absprache mit Kursleitung)
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

c.) Schmuck - selbstgestalt
Du lernst Techniken zur Drahtschmuckgestaltung, am Beispiel der Ringmodellierung, desweiteren bringen wir noch weitere Materialien zur Schmuckgestaltung mit...lass dich überraschen und mach mit...
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 7 EUR (dies enthält ein Ring inkl. Kleinmaterial, bei weiteren Schmuckstücken, zusätzlicher Betrag gem. Absprache mit Kursleitung)
Für Nichtmitglieder: 12 EUR (dies enthält ein Ring inkl. Kleinmaterial, bei weiteren Schmuckstücken, zusätzlicher Betrag gem. Absprache mit Kursleitung)
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

d.) Fensterfolien Frühlingshaft oder für das Kinderzimmer
Wer mag es nicht, wenn es bunt und fröhlich ist, aber auch edel und elegant ist möglich. Wir bearbeiten wiederablösbare Folie, diese kann dann als schönes Fensterbild Zuhause angebracht werden. Wir stellen verschiedene Möglichkeiten vor. Von cool, süß, schick bis hin zu kindlich ist alles möglich. Ran an die Schere/Folie...los geht´s.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 6 EUR
Für Nichtmitglieder: 11 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

e.) Bügelbilder selbst gestalten
Egal ob Flecken verstecken, oder ein Unikat entwerfen, gemeinsam legen wir Hand, Schere und Kreativität an...und Ihr geht mit Bügelbild nachhause...Egal ob für eine neue Tasche, Kissen, Oberteil, Handytasche, Tischdecke....es gibt vielfältige Möglichkeiten...aber vorsichtig, es macht süchtig ;o).
Das Arbeitsmaterial und die Bügelfolien und Stoffe zum Aufbügeln werden bereit gestellt.
Für RSV-Mitglieder (nur Materialkosten): 8 EUR
Für Nichtmitglieder: 13 EUR
Anmeldung unter isabell.strolz@riedberger-sv.de

Wünsch Dir was - Zeit der Wünsche - für das Programm 2017

Ihr habt Wünsche für das RSV Programm 2017? Euch fehlt ein Programmpunkt im Sport-, Kultur- oder Kreativangebot? Ihr habt eine tolle neue Idee oder einen neuen Trainer/Kursleiter, der gerne etwas im RSV anbieten möchte? Wir bitten uns diese bis Ende Januar 2017 zuzuschicken. Wie geht es dann weiter? Wir werden uns im Februar mit Euren Wunschzetteln hinsetzen, schauen was Ihr Euch wünscht und was wir im neuen Jahr umsetzen können.
Email bitte an isabell.strolz@riedberger-sv.de - Stichwort WUNSCHZETTEL

Mit nun über 300 Mitgliedern gibts viel zu tun und wir möchten natürlich das Programm für Euch weiter ausbauen, daher brauchen wir Euch, egal ob als Kursleiter, Trainer, Vertretung, Unterstützung im Hintergrund, bei uns kannst du auch deine eigenen Ideen einbringen, wir freuen uns auch in diesem Jahr über jede Unterstützung :). Wir brauchen Euch!  Eine eMail an Gabriele.nagel@riedberger-sv.de reicht, dan setzen wir uns mal zusammen.

Natürlich ist das nur ein kleiner Ausschnitt unseres Angebotes, es gibt viele laufende Programmpunkte, Thaiboxen, Klienkinderturnen, Kinderdisco, vielseitige Bewegungsstunde für Kinder, uvm..


Wir haben natürlich noch Plätze frei in unseren bestehenden Kursen, von Yoga, Nähkurs (Kinder/Erwachsene), Thaiboxen Kids, Selbstverteidigung, Managerthaiboxen, Handarbeitstreff, Kreativstammtisch,  Mixfussballgruppe, , Rückenschule, Nordic Walking, Ballspielgruppe, Inklusionsgruppe Fußball, 1./2. Herrenmannschaft, Freizeitkicker/SoMa, u.v.m. ... Bei Interesse einfach melden, wir freuen uns auf deine Email.isabell.strolz@riedberger-SV.de .

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die gelebte RSV-Vereinsphilosophie:

Spaß

Fairness

Gemeinschaft

Wertschätzung

Gleichberechtigung

Ehrenamt

Teamgeist