Selbstverteidigung – Dynamisch & Realistisch

Effektive Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren

Sicherheit beginnt mit der richtigen Vorbereitung. Unser Selbstverteidigungskurs basiert auf dem Open Mind System, das die Prinzipien des traditionellen Wing Tsun (Kung Fu) mit modernen Selbstschutzstrategien verbindet. Im Fokus stehen praxisnahe Techniken und Verhaltensmuster, die für realistische Situationen relevant sind. Gleichzeitig werden Fitness und Selbstbewusstsein gestärkt – und der Spaß kommt nicht zu kurz!

 

Trainiert wird:

Dienstags von 19:00 – 20:30 Uhr in Niederursel

Samstags von 13:00 – 14:30 Uhr in Kalbach

 

Bei Interesse bitte über unsere Warteliste (warteliste(at)riedberger-sv.de) anmelden.